Ερωτήσεις life coaching οι οποίες αποτελούν τον κορμό στις συνεδρίες αυτογνωσίαςΤι έμαθα σήμερα (αυτήν την εβδομάδα ή αυτόν τον μήνα);Σε ποια δυσκολία τα κατάφερα σήμερα;Ποιες είναι οι σκέψεις μου για αυτό που ακούω τώρα;Τι θα ήθελα να καταλαβαίνουν οι άνθρωποι καλύτερα για μένα;Τι με ενέπνευσε φέτος;Τι έχω μάθει για τον...
Τακτοποιημένο σπίτι αλλά όλα χωμένα στα συρτάρια και στα ντουλάπια ακατάστατα.Με την πρώτη ματιά, το διαμέρισμα μπορεί να φαίνεται τέλειο: καθαρό πάτωμα, βιβλία τακτοποιημένα σε σειρά, τέλεια χρώματα ... Αλλά αν ανοίξετε ένα συρτάρι κουζίνας ή την ντουλάπα, μπορεί να δείτε σπασμένα ψαλίδια ,άπειρα παλιά στυλό, παλιές πιστωτικές κάρτες ή...
Ghosting (Απότομη εξαφάνιση)Το Ghosting είναι η πράξη της απότομης - και φαινομενικά χωρίς λόγο - διακοπής κάθε επικοινωνίας μέσα σε μια ερωτική σχέση που έχει ξεκινήσει δυναμικά. Ο ghoster αποσύρεται, αγνοώντας το άλλο άτομο και διακόπτει κάθε επαφή. Χρησιμοποιείται ως μια συχνή μέθοδος για τον τερματισμό μιας γνωριμίας στη ψηφιακή...
Ενέργεια στη φύσηΗ φύση λειτουργεί με το έργο που εκφράζει την ενέργεια που χρειάζεται για γίνει μία λειτουργία (να παραχθεί ή να καταναλωθεί).Οποιαδήποτε μορφή οργάνωσης και τάξης απαιτεί ενέργεια. Εκτός αν αφήσουμε το σύστημα στη ροή του το οποίο τελικά καταλήγει στην απόλυτη αταξία ή στον θερμικό θάνατο.Αυτό στη ζωή...
Αγαπητοί συνταξιδιώτες,Μια χρονιά κλείνει, μια νέα χρονιά ξεκινάει.Το αέναο ταξίδι της αλλαγής συνεχίζεται και εμείς καλούμαστε να μην είμαστε απλά παρατηρητές του και κριτές αλλά συμμέτοχοι σε αυτό προσπαθώντας να εκμεταλλευτούμε κάθε στιγμή του προκειμένου να εξελιχθούμε και να κατανοήσουμε την αληθινή μας φύση σαν άνθρωποι, το προσωπικό μας νόημα...
Βρίσκουμε το λόγο που θέλουμε να το κάνουμε και ανιχνεύουμε αν είναι σύμφωνο με την κατεύθυνση που θέλουμε να πάμε τη ζωή μας αλλά και πόσο απαραίτητο είναι να γίνει, όπως επίσης και το μήπως υπάρχουν ευκολότερες εναλλακτικέςΣκεφθείτε τους τρόπους που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε την αναβλητικότητά μας....
Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας πανέμορφος αετός.Είχε γεννηθεί με χρυσά πούπουλα στη ράχη και τα φτερά του.Όταν τα άνοιγε και γινόταν ένα με τον ουρανό, ο ήλιος λαμπύριζε πάνω σε αυτά και νόμιζες ότι έβλεπες έναν άγγελο να πετάει.Τα άλλα πουλιά τον θαύμαζαν κάθε φορά που περνούσε πάνω...
Τρόποι να ξεπεράσουμε μια ερωτική απογοήτευση:Αποδέχομαι την κατάσταση και τα συναισθήματα που προκύπτουν από αυτή.Δώστε χρόνο στον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση χωρίς να προσπαθείτε να έρθετε σε επαφή με το πρόσωπο που σας ενδιέφερε (δοκιμάστε να έρθετε σε επαφή με τη φύση, να κάνετε φυσική άσκηση και να...
Η συναισθηματική απώθηση είναι ένα στυλ αντιμετώπισης που χρησιμοποιείται από κάποιον για να κρύψει ή να απομακρύνει αρνητικά συναισθήματα.Μπορεί να θεωρηθεί ως αμυντικός μηχανισμός, όπου οι άνθρωποι προστατεύουν τους εαυτούς τους από τα αρνητικά και προσπαθούν να επικεντρωθούν στις θετικές πτυχές της προσωπικότητάς τους.Είναι μία ασυνείδητη ή ημισυνειδητή προσπάθεια η...
Πολλοί από εμάς έχουμε αυτοματοποιημένα την τάση να περιμένουμε τα χειρότερα, να βλέπουμε το μειονέκτημα και να αποφεύγουμε να αναλάβουμε ρίσκο.Εάν μάθουμε να καλλιεργούμε τα θετικά συναισθήματα για τη ζωή, αν αρχίσουμε να ελπίζουμε για το καλύτερο, θα δούμε μία ανοδική πορεία και θα μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να εκμεταλλευόμαστε...
