10 ερωτήματα από τον Life Coach Miltos Tsiakalos 📌 Νιώθετε ενεργοποιημένοι στη σχέση σας, νιώθετε ότι έχετε καθαρή σκέψη όταν είστε με το σύντροφό σας; Αισθάνεστε ότι γίνεστε καλύτεροι άνθρωποι; Αισθάνεστε αγάπη από εσάς και προς εσάς; 📌 Εκφράζετε στο σύντροφό σας πώς νιώθετε; Είστε ο εαυτός σας ή υποκρίνεστε κάποιον άλλον για να είστε...
✅ΑγάπηΧώρος για ανάπτυξη, επιθυμία για την ανάπτυξη και του άλλου συντρόφου. ⛔️Τοξική αγάπηΑσφάλεια και άνεση με το να είμαστε ίδιοι, το πόσο με έχεις ανάγκη είναι σημάδι της αγάπης σου. ✅ΑγάπηΑποδοχή διαφορετικών ενδιαφερόντων, διαφορετικών φίλων, διατήρηση άλλων σημαντικών σχέσεων για τον καθένα. ⛔️Τοξική αγάπηΑσχολείσαι μόνο μαζί μου, περιορισμένη κοινωνική ζωή, αδιαφορία για τους...
Μέρος 1ο 1. Άσπρο ΜαύροΔεν υπάρχει ενδιάμεση κατάσταση. Τα πράγματα είναι έτσι ή αλλιώς (τελεία & παύλα) 2. Οικειοποίηση των συνεπειώνΘεωρώ τον εαυτό μου υπεύθυνο ακόμα και για πράγματα που πράττουν άλλοι ή και ακόμα για πράγματα που οφείλονται σε εξωτερικούς παράγοντες. 3. Χρήση φράσεων ‘Έπρεπε να…’ ,‘Όφειλε να…’Τέτοιες φράσεις κρύβουν νοητικές πλάνες...
Η εμπιστοσύνη είναι η βάση για την εξέλιξή μας κατά τη βρεφική ηλικία (γέννηση έως 12 μήνες). Ως εκ τούτου, το πρωταρχικό μέλημα αυτού του σταδίου είναι η εγκαθίδρυση της αίσθησης εμπιστοσύνης. Τα βρέφη εξαρτώνται από τους γονείς τους. Έτσι οι γονείς που ανταποκρίνονται και είναι ευαίσθητοι στις ανάγκες των...
https://www.youtube.com/watch?v=ABYXpDtz-0s Αλλάζω με βοηθό τον Life Coach
Μία μέρα ένας φοιτητής μπήκε αργοπορημένος (ως συνήθως) στην αίθουσα των μαθηματικών. Είδε στον πίνακα 2 εκφωνήσεις προβλημάτων,τα θεώρησε σαν εργασία για το σπίτι και τα αντέγραψε γρήγορα στις σημειώσεις του λίγο πριν η ώρα τελειώσει. Όταν κάθισε να τα δουλέψει σπίτι του παρατήρησε ότι τον δυσκόλευαν αρκετά, ωστόσο μετά από μερικές...
Ο προσωπικός μας χώρος καθορίζεται από τα όρια και τους κανόνες που θέτουμε μέσα στις σχέσεις μας. Ένα άτομο με 'υγιή' όρια μπορεί να λέει 'όχι' στους άλλους όποτε το θέλει αλλά νιώθει επίσης άνετα στο να είναι ανοιχτός στην εγγύτητα και τις στενές σχέσεις. Στα παραπάνω βοηθάει: -Να ξέρω τις κόκκινες γραμμές...
Μερικές ερωτήσεις που οι απαντήσεις τους δείχνουν κατά πόσο μία σχέση είναι βιώσιμη (όχι εξαιρετική, απλά βιώσιμη) - Ήταν ποτέ τα πράγματα πραγματικά καλά μεταξύ σας; - Έχει υπάρξει επαναλαμβανόμενο περιστατικό βίας μεταξύ σας; -Έχεις φανταστεί τη ζωή σου στο μέλλον χωρίς το σύντροφό σου και είσαι ΟΚ; -Αν κάποιος σου έβγαζε κάθε ενοχή...
Ένας εύκολος τρόπος για να δείτε πώς δουλεύει το coaching είναι να φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα ιστιοπλοϊκό σκάφος. Πολλοί άνθρωποι προσεγγίζουν έναν life coach εξαιτίας ενός προβλήματος. Για παράδειγμα κάποιος μπορεί να έρθει έχοντας κάποιες αρνητικές σκέψεις π.χ. με κάποιες φοβίες. Σαν να υπάρχει κάπου μία τρύπα που από...
Σαν ανθρώπινα όντα έχουμε προσωπικές αξίες, πεποιθήσεις και συμπεριφορές τις οποίες έχουμε αναπτύξει στην πορεία της ζωής μας. Η οικογένεια, οι φίλοι, ο κοινωνικός μας περίγυρος και οι εμπειρίες που είχαμε, έχουν συμβάλλει σε σημαντικό βαθμό στην εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και στο πώς αντιλαμβανόμαστε τον κόσμο...
