Στο life coaching, η αυτογνωσία αποτελεί βασικό θεμέλιο για κάθε μορφή προσωπικής εξέλιξης. Χωρίς ξεκάθαρη εικόνα του ποιοι είμαστε, τι πιστεύουμε και τι πραγματικά θέλουμε, είναι δύσκολο να κάνουμε συνειδητές και στοχευμένες επιλογές.Σε αυτό το άρθρο, θα δεις 5 ερωτήσεις αυτογνωσίας που χρησιμοποιούνται ευρέως από επαγγελματίες...
Υπάρχουν πολλές πεποιθήσεις και συμπεριφορές που μπορεί να μας δυσκολεύουν να διαχειριστούμε το χρόνο μας και να πούμε "όχι" σε εργασίες, να αναθέσουμε καθήκοντα σε άλλους ή να ζητήσουμε βοήθεια. Ορισμένες από αυτές τις πεποιθήσεις περιλαμβάνουν: Το σύνδρομο του Μάρτυρα: Η πεποίθηση ότι πρέπει να αναλαμβάνουμε όλα τα καθήκοντα και να...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην μπορεί να ξεπεράσει μια πρώην σχέση. Μερικές πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν: Η σχέση ήταν μακροχρονη ή σοβαρή. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της σχέσης, τόσο πιο δύσκολο είναι να την ξεπεράσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε μοιραστεί πολλά μαζί και έχετε αναπτύξει ισχυρούς...
Πολλοί μπερδεύουν κάποιον που δίνει συμβουλές αυτοβελτιωσης, κάποιον που βγαίνει στην τηλεόραση ή σε sites ή στα social και χρησιμοποιώντας τι έχει πετύχει στη ζωή του και σας δίνει αντίστοιχα συμβουλές πώς να το πετύχετε και εσείς, κάποιον που σας λέει να σκέφτεστε μόνο θετικά και να ξορκίσετε οτιδήποτε προκαλεί...
Η αναβλητικότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Ουσιαστικά αφορά στην καθυστέρηση ή στην αναβολή εργασιών ή δραστηριοτήτων, η οποία συχνά οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και ενοχής. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χρονοτριβούν ή αναβάλλουν, όπως ο φόβος της αποτυχίας, η έλλειψη κινήτρων και οι μη ανεπτυγμένες δεξιότητες...
Πόσοι από εμάς δεν ονειρευόμαστε από τη νέα χρονιά να προσέχουμε το σώμα μας,να κάνουμε καλύτερη διατροφή, να βάλουμε περισσότερη άσκηση στη ζωή μας, ναείμαστε πιο κοινωνικοί, να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με τη φύση, να είμαστεευγνώμονες για αυτά που έχουμε αλλά και πιο παρόντες σε αυτά που ζούμε, ναασχοληθούμε με...
Ποιες 10 ικανότητες θα είναι σε ζήτηση για τα επόμενα 10 χρόνια 1. Ψηφιακός Αλφαβητισμός 2. Κατανόηση των δεδομένων 3. Κριτική σκέψη 4. Συναισθηματική νοημοσύνη 5. Δημιουργικότητα 6. Συνεργασία 7. Ευελιξία 8. Ηγετικές ικανότητες 9. Διαχείριση χρόνου 10. Περιέργεια και συνεχής μάθηση
Αν εξαιρέσουμε τον κεραυνοβόλο έρωτα, οι σχέσεις γίνονται για να ικανοποιούν τις ανάγκες μας. Αντίστοιχα και μία σχέση με διαφορά ηλικίας έρχεται να καλύψει τις αμοιβαίες ανάγκες αυτών που τις δημιουργούν. Παράδειγματα αναγκών που οδηγούν στην δημιουργία σχέσης ΕπιβεβαίωσηΑσφάλεια (Οικονομική, Συναισθηματική, Σωματική)Ανάγκη για σεξΕπικοινωνία, συντροφικότητα, φροντίδα Ειδικοί λόγοι που εμπεριέχονται στους...
Δεν είναι λίγες οι φορές που βρισκόμαστε στο δίλημμα και στον πειρασμό να ξεκινήσουμε μια σχέση από απόσταση, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι γνωριμίες μέσω διαδικτύου έχουν γίνει πολύ συχνές μέσω των κοινωνικών δικτύων αλλά και μέσω των εφαρμογών γνωριμιών. Η πιο δημοφιλής άποψη για τις σχέσεις από απόσταση τείνει...
Καλημέρα σας ! Η επιτυχία των στόχων μου μέσω του Life Coaching είναι μια ολιστική διαδικασία που περιλαμβάνει συγκεκριμένα βήματα. Παρακάτω θα βρείτε τις γενικές κατευθύνσεις για να την επιτυχία. Για μια εξατομικευμένη προσέγγιση στους δικούς σας στόχους, επικοινων΄ήστε μαζί μας για μια online συνεδρία. 1. Γνωρίζω τον εαυτό μου και τα...
