Υπάρχουν πολλές πεποιθήσεις και συμπεριφορές που μπορεί να μας δυσκολεύουν να διαχειριστούμε το χρόνο μας και να πούμε "όχι" σε εργασίες, να αναθέσουμε καθήκοντα σε άλλους ή να ζητήσουμε βοήθεια. Ορισμένες από αυτές τις πεποιθήσεις περιλαμβάνουν:Το σύνδρομο του Μάρτυρα: Η πεποίθηση ότι πρέπει να αναλαμβάνουμε όλα τα καθήκοντα και να...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να μην μπορεί να ξεπεράσει μια πρώην σχέση. Μερικές πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:Η σχέση ήταν μακροχρονη ή σοβαρή. Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της σχέσης, τόσο πιο δύσκολο είναι να την ξεπεράσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή έχετε μοιραστεί πολλά μαζί και έχετε αναπτύξει ισχυρούς...
Πολλοί μπερδεύουν κάποιον που δίνει συμβουλές αυτοβελτιωσης, κάποιον που βγαίνει στην τηλεόραση ή σε sites ή στα social και χρησιμοποιώντας τι έχει πετύχει στη ζωή του και σας δίνει αντίστοιχα συμβουλές πώς να το πετύχετε και εσείς, κάποιον που σας λέει να σκέφτεστε μόνο θετικά και να ξορκίσετε οτιδήποτε προκαλεί...
Η αναβλητικότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.Ουσιαστικά αφορά στην καθυστέρηση ή στην αναβολή εργασιών ή δραστηριοτήτων, η οποία συχνά οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και ενοχής.Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χρονοτριβούν ή αναβάλλουν, όπως ο φόβος της αποτυχίας, η έλλειψη κινήτρων και οι μη ανεπτυγμένες δεξιότητες...
Πόσοι από εμάς δεν ονειρευόμαστε από τη νέα χρονιά να προσέχουμε το σώμα μας,να κάνουμε καλύτερη διατροφή, να βάλουμε περισσότερη άσκηση στη ζωή μας, ναείμαστε πιο κοινωνικοί, να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με τη φύση, να είμαστεευγνώμονες για αυτά που έχουμε αλλά και πιο παρόντες σε αυτά που ζούμε, ναασχοληθούμε με...
Ποιες 10 ικανότητες θα είναι σε ζήτηση για τα επόμενα 10 χρόνια1. Ψηφιακός Αλφαβητισμός2. Κατανόηση των δεδομένων3. Κριτική σκέψη4. Συναισθηματική νοημοσύνη5. Δημιουργικότητα6. Συνεργασία7. Ευελιξία8. Ηγετικές ικανότητες9. Διαχείριση χρόνου10. Περιέργεια και συνεχής μάθηση
Αν εξαιρέσουμε τον κεραυνοβόλο έρωτα, οι σχέσεις γίνονται για να ικανοποιούν τις ανάγκες μας. Αντίστοιχα και μία σχέση με διαφορά ηλικίας έρχεται να καλύψει τις αμοιβαίες ανάγκες αυτών που τις δημιουργούν.
Δεν είναι λίγες οι φορές που βρισκόμαστε στο δίλημμα και στον πειρασμό να ξεκινήσουμε μια σχέση από απόσταση, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι γνωριμίες μέσω διαδικτύου έχουν γίνει πολύ συχνές μέσω των κοινωνικών δικτύων αλλά και μέσω των εφαρμογών γνωριμιών.Η πιο δημοφιλής άποψη για τις σχέσεις από απόσταση τείνει...
Καλημέρα σας !Η επιτυχία των στόχων μου μέσω του Life Coaching είναι μια ολιστική διαδικασία που περιλαμβάνει συγκεκριμένα βήματα. Παρακάτω θα βρείτε τις γενικές κατευθύνσεις για να την επιτυχία.Για μια εξατομικευμένη προσέγγιση στους δικούς σας στόχους, επικοινων΄ήστε μαζί μας για μια online συνεδρία.1. Γνωρίζω τον εαυτό μου και τα...
Ο Oscar Wilde έχει γράψει ότι ο καλύτερος τρόπος να αποφύγεις έναν πειρασμό είναι να ενδώσεις σε αυτόν και εκ πείρας θα έλεγα ότι ειναι από τις καλύτερες τεχνικές...Πάμε να δούμε όμως πώς μπορούμε να διαχειριστούμε και έναν πειρασμό ή μία παρόρμηση που θέλουμε να απόφύγουμε.Αναγνωρίστε ότι την συγκεκριμένη στιγμή...
