Ο νυχτερινός ύπνος που περιλαμβάνει λιγότερο από έξι ή επτά ώρες αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπερδιπλασιάζοντας τον κίνδυνο καρκίνου. Ο ανεπαρκής ύπνος είναι ένας βασικός παράγοντας που καθορίζει εάν θα αναπτύξουμε ή όχι Αλτσχάιμερ. Ο ανεπαρκής ύπνος - ακόμη και μετά από μετρίου βαθμού ελάττωση, για μία μόνο εβδομάδα, διαταράσσει τα...
Τι λένε τα παπούτσια σας για τον χαρακτήρα σας;
Με αφορμή της Παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας στις 10 Οκτωβρίου, το Ελληνικό Κέντρο Συναισθημάτων που ειδικεύεται και μελετά τη συναισθηματική νοημοσύνη των Ελλήνων και προσφέρει εργαλεία Κοινωνικής Συναισθηματικής Μάθησης (SEL) για την βελτίωσή της, παρουσιάζει τον Οδηγό Συναισθηματικής Διαχείρισης. Σύμφωνα με το συγγραφέα, Αργύρη Σ. Μάρδα, (συγγραφέας, ιδρυτής Ελληνικού Κέντρου Συναισθημάτων...
Ένα από τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στις νέες γνωριμίες μας είναι να παραβλέπουμε να θέτουμε τα ελάχιστα δυνατά χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας άνθρωπος προκειμένου να είναι ταιριαστός μαζί μας.Αυτό συμβαίνει είτε γιατί είμαστε πολύ καιρό μόνοι και αναζητούμε 'απεγνωσμένα' κάποιον, είτε γιατί θέλουμε τα πράγματα να γίνονται...
Παρακαλούμε απαντήστε με ειλικρίνεια στο παρακάτω ερωτηματολόγιο https://forms.gle/KvVKXfdMitFwgXhf8
Σε αυτή την νέα περίοδο που μπαίνουμε αναμένονται πολλές ανακατατάξεις στο εργασιακό κομμάτι των ανθρώπων.Αλλαγή δουλειάς πιθανώς και ψάξιμο για μία εργασία που να μας ταιριάζει περισσότερο.Πώς γίνεται κάποιοι άνθρωποι να κάνουν τη δουλειά τους με χαρά και άλλοι να φαίνονται όλη την ώρα παραπονούμενοι και αγανακτισμένοι;Γιατί κάποιοι είναι πολύ...
Καλημέρα σας! Σήμερα θα ήθελα να ασχοληθώ με κάποιες παρατηρήσεις που αφορούν φλερτ/σχέσεις με παντρεμένους τις οποίες απέκτησα και από προσωπική πείρα αλλά και από τις συζητήσεις μου στις συνεδρίες και αφορούν μοτίβα συμπεριφοράς που φαίνεται να επαναλαμβάνονται και που αλήθεια είναι ότι πολύ θα ήθελα να τις είχα ακούσει και...
Το Life Coaching είναι μία διαδικασία που μπορεί να γίνει εύκολα On Line. Με τις σύγχρονες εφαρμογές Online επικοινωνίας όπως το Skype ή το Zoom μία συνεδρία Life Coaching ή μια συνεδρία εκπαίδευσης Life Coaching μπορεί να πραγματοποιηθεί από το γραφείο του Life Coach καθώς εσείς μπορείτε να βρίσκεστε στο...
Συμπληρώστε το test εδώ. https://forms.gle/T35CercEno2bjsY46 Επικοινωνήστε για τα αποτελέσματα στο info@lifecoaching-gr Παρακάτω θα δείτε την ανάλυση αναλόγως του σκορ σας. Σκορ 15-34 Χρειάζεται να βελτιώσεις τον βαθμό της συναισθηματικής νοημοσύνης σου. Μπορεί να νιώθεις ότι τα συναισθήματά σου σε εξουσιάζουν, ειδικά σε στρεσογόνες καταστάσεις, ή να αποφεύγεις την όποια σύγκρουση γιατί αισθάνεσαι...
Αν έχετε ποτέ κάνει life coaching, γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλά οφέλη μέσω μιας τέτοιας διαδικασίας τα οποία μπορούν να επηρεάσουν θετικά τη ζωή ενός ατόμου εφόσον έχει αποφασίσει να τα δουλέψει συστηματικά. Το life coaching ενισχύει την αυτοπεποίθηση, βελτιώνει τη λήψη αποφάσεων και δημιουργεί αποτελεσματικές δεξιότητες επικοινωνίας με τους άλλους. Το life coaching δίνει στο άτομο την...
