Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας στο life coaching;
Οι συνεδρίες στο life coaching διαρκούν συνήθως για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, συνήθως μεταξύ 45 και 60 λεπτών αν και μερικές μπορεί να διαρκέσουν και παραπάνω αν η συζήτηση περιέχει μια νοηματική ενότητα και η συνέχισή της διευκολύνει τη ροή της συνεργασίας (για παράδειγμα η αρχική συνέντευξη).
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω τηλεφώνου, πρόσωπο με πρόσωπο, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μέσω Skype και περιστασιακά μέσω άμεσων μηνυμάτων. Προσωπικά προτιμώ την συνεδρία πρόσωπο με πρόσωπο καθώς ο life coach μπορεί να λάβει όλα τα μηνύματα του coachee π.χ. κινήσεις, μορφασμούς.(Λεκτικά και Εξωλεκτικά Μηνύματα)
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, θα συζητήσουμε σχετικά με το πώς θέλετε να ζείτε τη ζωή σας, με ποιες περιοχές είστε δυσαρεστημένοι και πώς θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας μετά από τη συνεργασία μας.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορεί να σας τεθούν ερωτήματα που μπορεί να αμφισβητήσουν τον τρέχοντα τρόπο σκέψης σας ή/και την οπτική σας γωνία, το οποίο αποτελεί και μέρος της συνεργασίας αν ο coach θεωρεί ότι μέσω αυτών των ερωτημάτων μπορείτε να προχωρήσετε τη ζωή σας.
Δεν θα σας δοθούν συμβουλές ούτε θα αναγκαστείτε να πάρετε αποφάσεις με τις οποίες δεν αισθάνεστε άνετα και όλες οι συνεδρίες είναι εμπιστευτικές, επιτρέποντάς σας να εξερευνήσετε τις σκέψεις σας και τον τρόπο δράσης σας εντελώς ιδιωτικά.
Μίλτος Τσιάκαλος
Life Coach