Life coaching / Προσωπικές αξίες

life coaching

Οι προσωπικές αξίες στο life coaching αποτελούν όλα εκείνα τα ενδιαφέροντα με τα οποία έχουμε μια φυσική τάση να ασχολούμαστε και τα οποία απολαμβάνουμε χωρίς να χρειάζεται να αισθανόμαστε πίεση για να τα κάνουμε πράξη.

Όταν η ζωή μας και η εργασία μας είναι ευθυγραμμισμένες με αυτές τις προσωπικές αξίες, νιώθουμε ότι είμαστε ‘ο εαυτός μας’ και γεμάτοι ενέργεια σε αυτό που ζούμε. Ο χρόνος που περνάμε όταν ασχολούμαστε με πράγματα που περιλαμβάνουν τις προσωπικές μας αξίες φαίνεται να περνάει πολύ γρήγορα και νιώθουμε ‘χωμένοι’ για τα καλά μέσα σε αυτές τις ασχολίες.

Οι περισσότερες από τις προσωπικές μας αξίες, μας ακολουθούν από παιδιά και είναι αποτέλεσμα γενετικών και περιβαλλοντικών επιρροών που πιθανώς δεχτήκαμε σε ανύποπτο χρόνο.

Για παράδειγμα σε ένα παιδί μπορεί να αρέσει να αποσυναρμολογεί και να ξαναφτιάχνει τα παιχνίδια του. Μελλοντικά ως ενήλικας μπορεί να απολαμβάνει να ασχολείται με κατασκευές ή επιδιορθώσεις. Το ‘να επιδιορθώνει’ πράγματα αποτελεί πιθανώς μία […]

Σκοπός της ζωής, προσωπικές αξίες

Ο καθένας μας αναζητά την προσωπική του ολοκλήρωση και την αίσθηση της ευτυχίας με τον δικό του τρόπο.

Πολλές φορές, η ανάγκη μας να νιώσουμε γεμάτοι στη ζωή μας είναι τόσο δυνατή που θέλουμε να αλλάξουμε εντελώς τον τρόπο ζωής μας και να αφιερωθούμε σε αυτό που θεωρούμε σαν κατεύθυνση ζωής.

Αυτό μπορεί να συμβεί συνήθως στη μέση ηλικία αλλά ακόμα και σε μικρότερες ηλικίες, όταν τα επίπεδα αυτογνωσίας μας και αυτοπαρατήρησης είναι αρκετά αυξημένα.

Συνήθως, η αίσθηση πληρότητας προκύπτει όταν νιώθουμε απόλυτη ικανοποίηση από πράγματα ή καταστάσεις, τα οποία μπορεί να είχαμε στιγμιαία ζήσει στο παρελθόν μας και τα έχουμε παραμελήσει, είτε γιατί δεν είχαμε τη δύναμη να ακολουθήσουμε αυτόν τον τρόπο ζωής, είτε γιατί αφήσαμε την καθημερινή ρουτίνα και το στρες να τα επισκιάσει, είτε η ανάγκη για επιδίωξη πιο άμεσων στόχων δεν μας άφησε το χρόνο που χρειαζόμασταν για να συνεχίσουμε να τα ζούμε, να τα αναπτύξουμε και να τα […]

Εγγραφή στις ενημερώσεις μας

Καταχωρήστε το email σας για να ενημερώνεστε για επερχόμενα ομαδικά εργαστήρια, ομιλίες και δράσεις σχετικά με το Life Coaching :

Βρείτε μας στα Social Media

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeCheck Our FeedVisit Us On Google Plus