Αρχείο δημοσιεύσεων

Συνεργασία στο Life Coaching

Λίγα λόγια για τον τρόπο εργασίας μας στο lifecoaching.gr

– Στην πρώτη δωρεάν ενημερωτική συνεδρία, ενημερώνεται ο συνεργάτης/πελάτης για τον τρόπο που λειτουργεί το coaching, τον κώδικα δεοντολογίας, το γεγονός ότι το coaching απευθύνεται σε ψυχικά υγιείς ανθρώπους και δεν αποτελεί ούτε καθοδήγηση αλλά ούτε και θεραπεία. Στη συνέχεια γίνεται μια εκτενής αναφορά από τον συνομιλητή σε αυτό που τον απασχολεί και εξετάζουμε και οι δύο αν το life coaching είναι κατάλληλο για αυτήν την περίπτωση. -Στην επόμενη συνεδρία μπορεί να υπάρξει μια μικρή συνέντευξη με το ιστορικό του συνομιλητή και συζήτηση για γεγονότα ή ανθρώπους στη ζωή του που τον έχουν επηρεάσει θετικά. Μιλάμε για τα όνειρα του και για το πώς φαντάζεται τον ιδανικό του εαυτό. – Στη συνέχεια, ανακαλύπτουμε τις προσωπικές του αξίες και εκείνα τα πράγματα που τον ενδιαφέρουν και τον κάνουν να αισθάνεται συντονισμένος με τον σκοπό της ζωής του. Αξιολογούμε την παρούσα κατάσταση σε όλους τους […]

Εμπειρία και αλλαγή

Λες πως θέλεις να αλλάξεις. Λες πως έχεις κουραστεί. Λες πως έχεις απογοητευτεί από τις τόσες αποτυχημένες προσπάθειες. Λες πως το μόνο, που έχεις κερδίσει μέχρι τώρα είναι μια απίστευτη ικανότητα στην κατασκευή φθηνών δικαιολογιών.

Νομίζω έχει φτάσει η κατάλληλη στιγμή. Τώρα που όλες οι δικαιολογίες έχουν στερέψει και κάθε φορά, που κοιτάζεσαι στον καθρέφτη χαμηλώνεις το βλέμμα σου. Τώρα, που πιστεύεις πως τίποτε άλλο δεν περνάει από το χέρι σου, τώρα είναι η στιγμή να κοιτάξεις τον εαυτό σου κατάματα και να του υποσχεθείς πως δεν θα τα παρατήσεις. Θα προσπαθήσεις κι άλλο. Πιο στοχευμένα και πιο συνειδητά. Με ένα πιο συγκεκριμένο πλάνο. Με πιο ξεκάθαρα θέλω. Πιο μεγάλη πίστη και πιο ισχυρή θέληση.

Το γεγονός ότι μέχρι τώρα δεν τα έχεις καταφέρει, σου δίνει κάποια πολύτιμα μαθήματα αυτογνωσίας. Σε κάνει γνώστη μεθόδων, που τελικά δεν έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Τώρα επομένως, ξέρεις τι δεν έχει νόημα να επαναλάβεις. Ξέρεις τι […]

Ιδανικός και Προσδοκώμενος εαυτός

Ο ιδανικός μας εαυτός βασίζεται σε αυτά που πραγματικά θέλουμε να είμαστε. Αποτελείται από την ελπίδα για το μέλλον μας, την πραγματική μας ταυτότητα όπως και την εικόνα των μελλοντικών μας βαθύτερων επιθυμιών. Βασιζόμενοι σε αυτόν, μπορούμε να πετύχουμε αλλαγές που διαρκούν. Αντίθετα, ο προσδοκώμενος εαυτός μας βασίζεται σε αυτό που θεωρούμε ότι οφείλουμε να είμαστε και βασιζόμενοι σε αυτόν οι αλλαγές που πετυχαίνουμε διαρκούν λίγο. Ο ιδανικός και ο προσδοκώμενος εαυτός μας, συχνά μπερδεύονται μεταξύ τους καθώς ο δεύτερος εμπεριέχει την τάση να κάνουμε πράγματα για να ικανοποιήσουμε τους άλλους, ή την τάση για προσκόλληση σε νόρμες και συμπεριφορές που επιβάλλονται από τους άλλους. Τέτοια στοιχεία μπορεί να είναι τόσο ισχυρά και να εσωτερικευθουν με τέτοιο τρόπο που να μας κρύβουν τον ιδανικό εαυτό μας. Οι ελπίδες και τα όνειρά μας παραμερίζονται από αυτά που θέλουν οι άλλοι για μας και οι φιλοδοξίες μας εξαφανίζονται. Το coaching μπορεί να βοηθήσει με […]

Εγγραφή στις ενημερώσεις μας

Καταχωρήστε το email σας για να ενημερώνεστε για επερχόμενα ομαδικά εργαστήρια, ομιλίες και δράσεις σχετικά με το Life Coaching :

Βρείτε μας στα Social Media

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeCheck Our FeedVisit Us On Google Plus