Αρχείο δημοσιεύσεων

Προορισμοί για να απολαύσετε τη διαδρομή

Συνεχίζοντας το προηγούμενο άρθρο που αφορά τους στόχους που θέτουμε κάθε φορά και τα πλεονεκτήματα που έχουμε επιλέγοντας συγκεκριμένους τύπους στόχων σας παραθέτουμε παραδείγματα στόχων με τους οποίους πιθανώς να νιώθετε πιο ολοκληρωμένοι, θα κυνηγήσετε με πάθος και θα διαρκέσουν και περισσότερο χρόνο (Εσωτερική Υποκίνηση-Εαυτός)

Θέλω να αφήσω πίσω μου ένα σημαντικό έργο Θέλω να καλυτερεύω τον κόσμο γύρω μου με την παρουσία μου Θέλω να είμαι ένα καλό παράδειγμα για τα παιδιά μου Θέλω να αλλάξω το επάγγελμα μου για να έχω περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου Θέλω να ευθυγραμμιστώ με τις προσωπικές μου αξίες

 

Αντίστοιχα παραδείγματα στόχων οι οποίοι πιθανώς θα σας οδηγήσουν σε εξάντληση, όταν τους πετύχετε πιθανώς δεν θα σας γεμίζουν και θα είναι δύσκολο να διατηρήσουν την ευτυχία σας διαχρονικά σε υψηλά επίπεδα (Εξωτερική Υποκίνηση-Κοινωνία)

Χρειάζομαι περισσότερα χρήματα Θέλω να κάνω τους γονείς/σύζυγο,φίλους περήφανους Χρειάζομαι ένα μεγαλύτερο σπίτι Θέλω να δείξω στους άλλους ότι πέτυχα […]

Θέτοντας στόχους που μας κάνουν να νιώθουμε ευτυχισμένοι

Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέτουμε κάποιους στόχους στη ζωή μας βιώνουμε άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά συναισθήματα. Πρόσφατες έρευνες (δείτε παραπομπή στο τέλος του άρθρου) αναλύουν τον μηχανισμό με τον οποίον αυτά τα συναισθήματα προκύπτουν και προσπαθούν να διαχωρίσουν τις συνθήκες που ικανοποιούνται σε κάθε περίπτωση.

Συνήθως ο τρόπος μέσα από τον οποίον προκύπτουν αποτελεί και δείκτη πρόγνωσης για την επιτυχία τους και τη χρονική διάρκεια που διατηρείται το αποτέλεσμά τους.

Στόχοι που μας κάνουν να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι, πετυχαίνονται πιο εύκολα και διατηρούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα:

Προέρχονται από τη θετική αντιμετώπιση, την εικόνα που έχουμε για το μέλλον, τα όνειρα και τις επιλογές που βλέπουμε μπροστά μας. Εστιάζουν στα δυνατά μας σημεία και έχουν να κάνουν με την αισιοδοξία. Έχουν να κάνουν με τη δοκιμή νέων δυνατοτήτων, τον πειραματισμό και το να βγούμε από τη ζώνη που νιώθουμε άνετα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και την αίσθηση ευημερίας

 

[…]

Εγγραφή στις ενημερώσεις μας

Καταχωρήστε το email σας για να ενημερώνεστε για επερχόμενα ομαδικά εργαστήρια, ομιλίες και δράσεις σχετικά με το Life Coaching :

Βρείτε μας στα Social Media

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeCheck Our FeedVisit Us On Google Plus