Αρχείο δημοσιεύσεων

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας στο life coaching;

Οι συνεδρίες στο life coaching διαρκούν συνήθως για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, συνήθως μεταξύ 45 και 60 λεπτών αν και μερικές μπορεί να διαρκέσουν και παραπάνω αν η συζήτηση περιέχει μια νοηματική ενότητα και η συνέχισή της διευκολύνει τη ροή της συνεργασίας (για παράδειγμα η αρχική συνέντευξη).

Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω τηλεφώνου, πρόσωπο με πρόσωπο, μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, μέσω Skype και περιστασιακά μέσω άμεσων μηνυμάτων. Προσωπικά προτιμώ την συνεδρία πρόσωπο με πρόσωπο καθώς ο life coach μπορεί να λάβει όλα τα μηνύματα του coachee π.χ. κινήσεις, μορφασμούς.(Λεκτικά και Εξωλεκτικά Μηνύματα)

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, θα συζητήσουμε σχετικά με το πώς θέλετε να ζείτε τη ζωή σας, με ποιες περιοχές είστε δυσαρεστημένοι και πώς θα θέλατε να δείτε τον εαυτό σας μετά από τη συνεργασία μας.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορεί να σας τεθούν ερωτήματα που μπορεί να αμφισβητήσουν τον τρέχοντα τρόπο σκέψης σας ή/και την οπτική σας γωνία, […]

Ξεχάστε το κινητό σας για λίγο στο σπίτι

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε έντονη την ανάγκη διασύνδεσης. Αυτή μπορεί να έχει να κάνει είτε με την συναναστροφή με τους φίλους ή την οικογένειά μας, είτε με την διασύνδεση με την καθημερινή ενημέρωση (Επαγγελματικά, emails, ειδήσεις, χρήσιμα ή ψυχαγωγικά άρθρα). Η καθημερινή ενημέρωση, λόγω της ευκολίας και της αμεσότητας της, καθώς πλέον μπορεί να είναι διαθέσιμη ακόμα και στο κινητό τηλέφωνό μας ή στο tablet, μπορεί να αποτελέσει μία καθημερινή ενασχόληση η οποία μπορεί να αποκτήσει χαρακτηριστικά εθισμού και να οδηγήσει ακόμα και σε μείωση της λειτουργικότητάς μας σε κοινωνικό, οικογενειακό αλλά και προσωπικό επίπεδο καθώς εξαντλεί τους πόρους μας και δεν μας αφήνει να συγκεντρωθούμε στην ασχολία που έχουμε επιλέξει ακόμα και στις χαλαρές μας στιγμές (π.χ. να απολαύσουμε τη μουσική μας, το βιβλίο μας , την συζήτηση με τα παιδιά μας). Καθώς όλοι έχουμε ανάγκη την ‘τεμπελιά’, την αναπόληση, το χάζεμα, αφού ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται εκατομμύρια πληροφορίες καθημερινά […]

ΑΥΤΟΕΝΙΣΧΥΣΗ, Ο ΔΡΟΜΟΣ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ

Είναι γεγονός πως τα τελευταία χρόνια, η καθημερινότητα κάθε πολίτη έχει γίνει αρκετά πιο δύσκολη λόγω των οικονομικών συγκυριών. Η αντικειμενική δυσκολία να επιλύσει σοβαρά ζητήματα, όπως η απώλεια της εργασίας, η οικονομική δυσπραγία, η επαγγελματική – αλλά και η γενικότερη – ανασφάλεια σε συνδυασμό με τις επιφανειακές διαπροσωπικές σχέσεις και την απουσία ενός ουσιαστικού περιβάλλοντος στήριξης, τον αποθαρρύνει, τον αποδυναμώνει και τον αποπροσανατολίζει από την επίλυση των προβλημάτων. Παρά τα δυσοίωνη πραγματικότητα, το άτομο δεν πρέπει να είναι έρμαιο όλων των δυσχερειών που προαναφέρθηκαν. Η λύση και η προστασία του πολίτη είναι ο ίδιος του ο εαυτός. Η σφυρηλάτηση θετικών χαρακτηριστικών και η ενίσχυση όλων των θετικών στοιχείων του χαρακτήρα του, τα οποία η μίζερη καθημερινότητα εκμηδένισε, είναι ο τρόπος για να ξεπεράσει το άτομο τα καθημερινά προβλήματα. Αποτελούν το μέσο για να θυμηθούμε όλοι μας πως έχουμε τις ικανότητες να είμαστε σε ετοιμότητα για την αντιμετώπιση καταστάσεων κρίσης, πως μπορούμε να δούμε […]

Εγγραφή στις ενημερώσεις μας

Καταχωρήστε το email σας για να ενημερώνεστε για επερχόμενα ομαδικά εργαστήρια, ομιλίες και δράσεις σχετικά με το Life Coaching :

Βρείτε μας στα Social Media

Visit Us On FacebookVisit Us On LinkedinVisit Us On YoutubeCheck Our FeedVisit Us On Google Plus