Newsletter

Η τακτική επικοινωνία μας με άρθρα σχετικά με το life coaching και τα νέα μας

Αποφεύγοντας τα ίδια λάθη

Share on FacebookShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestTweet about this on Twitter

Συμπεριφορές που αν αποφύγουμε πιθανόν να μας βοηθήσουν

Ο life coach λέει ότι ίσως βοηθήσει το να ΜΗΝ:

-Επιστρέφουμε σε κάτι που δε δούλεψε.

Είτε αυτό αφορά μια δουλειά ή μια σχέση που τελείωσε για κάποιον λόγο, ίσως δεν έχει νόημα να γυρίζουμε στα ίδια, αναμένοντας διαφορετικό αποτέλεσμα, χωρίς όμως να έχει αλλάξει κάτι.

-Κάνουμε οτιδήποτε δεν είμαστε εμείς ή δεν μας ταιριάζει.

Σε κάθε τι που κάνουμε, καλό είναι να ρωτάμε τον εαυτό μας: «Γιατί το κάνω αυτό; Είμαι κατάλληλος; μου ταιριάζει; έχει νόημα ; μπορεί να κρατήσει χωρίς να αλλάξει κάτι;

Εάν η απάντηση είναι όχι είναι πολύ σημαντικό να βρούμε γιατί το συνεχίζουμε.

-Προσπαθούμε να αλλάξουμε κάποιον.

Όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν μπορούμε να εξαναγκάσουμε κάποιον να κάνει κάτι ή να γίνει κάποιος άλλος, του δίνουμε την ελευθερία να βιώσει τις συνέπειες. Κάνοντάς το , θα ανακαλύψουμε ότι νιώθουμε και εμείς πιο ελεύθεροι.

-Πιστεύουμε ότι μπορούμε να ικανοποιήσουμε τους πάντες

Όταν κατακτήσουμε τη γνώση ότι είναι αδύνατο να έχουμε τους πάντες ικανοποιημένους, ξεκινάμε να ζούμε πιο συνειδητοποιημένα, προσπαθώντας να ικανοποιήσουμε πια τους σωστούς ανθρώπους.

-Θεωρούμε ότι υπάρχει το τέλειο και το ιδανικό

Είναι φυσικό να ελκόμαστε από ανθρώπους ή καταστάσεις οι οποίες φαίνονται τέλειες. Αγαπάμε την τελειότητα και αναζητάμε συντρόφους, συνεργάτες, φίλους, υπαλλήλους που τα κάνουν όλα πολύ καλά. Ωστόσο το ιδανικό υπάρχει μόνο στη θεωρία. Η φύση έχει ατέλειες. Έτσι και οι άνθρωποι και οι καταστάσεις. Αποδεχθείτε ότι παντού υπάρχουν ελαττώματα. Το ζήτημα είναι που βάζουμε εμείς τα όρια μας!

-Ξεχνάμε το δάσος βλέποντας το δέντρο

Λειτουργούμε καλύτερα συναισθηματικά και αποδίδουμε καλύτερα στη ζωή μας όταν μπορούμε να δούμε την γενικότερη εικόνα, τον μεγαλύτερο σκοπό στη ζωή μας. Ένα συγκεκριμένο γεγονός δεν είναι όλη μας η ζωή αλλά συνήθως επηρεάζει μία μόνο μικρή περίοδο.

-Αγνοούμε να κάνουμε μία βαθύτερη έρευνα των καταστάσεων

Ανεξάρτητα με το πόσο ωραίο δείχνει κάτι εξωτερικά, μόνο με μία ενδελεχή και βαθύτερη έρευνα χωρίς προκαταλήψεις και βασιζόμενη στην ειλικρίνεια μπορούμε να φτάσουμε κοντά στην αλήθεια. Και την αλήθεια την οφείλουμε στον εαυτό μας καθώς στο τέλος της ημέρας εμάς θα έχουμε παραπλανήσει!

-Παραμελούμε να καταλάβουμε το ρόλο που έχουμε σε μία σχέση ή σε μία κατάσταση

Συνήθως σε μία σχέση, σε μία εργασία, ή σε μία κατάσταση βοηθάει να αναρωτιόμαστε ποιος είναι ο ρόλος μας. Τι προσφέρω; Τι μου δίνει; Που εξυπηρετεί;

-Ξεχνάμε ότι η εσωτερική μας κατάσταση καθορίζει τις περισσότερες φορές την εξωτερική επιτυχία

Συνήθως, η ευτυχισμένη ζωή δεν εξαρτάται από τις εξωτερικές συνθήκες (τουλάχιστον όχι στο βαθμό που νομίζουμε, καθώς βασικές ανάγκες πρέπει να ικανοποιούνται). Η εσωτερική μας κατάσταση συνεισφέρει κατά πολύ στο να δημιουργεί ευνοϊκές εξωτερικές συνθήκες.

Αντίστροφα, πολλοί άνθρωποι που παλεύουν συνεχώς να βελτιώσουν τις εξωτερικές συνθήκες προκειμένου να είναι καλά εσωτερικά, αποτυγχάνουν και μάλιστα πολλές φορές αυτή η αντιμετώπιση οδηγεί και στα ίδια λάθη.

 

Μην ξεχνάμε!

Όλοι κάνουμε λάθη, ακόμα και οι πιο επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι άνθρωποι. Το θέμα είναι να μην ξανακάνουμε τα ίδια, μαθαίνοντας από τον πόνο που μας έχουν προκαλέσει αυτά όπως και στους άλλους.

Ο πόνος είναι αναπόφευκτος. Ωστόσο το να επαναλαμβάνουμε τον πόνο αντί να μάθουμε και να πράξουμε με διαφορετικό τρόπο στην κατάσταση που μας το προκαλεί είναι κάτι το οποίο μπορούμε να αποφύγουμε.

Σχολιάστε