life coaching

Αναβλητικότητα και πώς να την ξεπεράσω

Η αναβλητικότητα είναι ένα πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.Ουσιαστικά αφορά στην καθυστέρηση ή στην αναβολή εργασιών ή δραστηριοτήτων, η οποία συχνά οδηγεί σε συναισθήματα άγχους και ενοχής.Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χρονοτριβούν ή αναβάλλουν, όπως ο φόβος της αποτυχίας, η έλλειψη κινήτρων και οι μη ανεπτυγμένες δεξιότητες...

Read more...
new habit life coaching

Πώς θα αποκτήσω καλύτερες συνήθειες;

Πόσοι από εμάς δεν ονειρευόμαστε από τη νέα χρονιά να προσέχουμε το σώμα μας,να κάνουμε καλύτερη διατροφή, να βάλουμε περισσότερη άσκηση στη ζωή μας, ναείμαστε πιο κοινωνικοί, να έχουμε μεγαλύτερη επαφή με τη φύση, να είμαστεευγνώμονες για αυτά που έχουμε αλλά και πιο παρόντες σε αυτά που ζούμε, ναασχοληθούμε με...

Read more...
life coaching Αθήνα Μίλτος Τσιάκαλος

Δεξιότητες που θα είναι σε ζήτηση τα επόμενα 10 χρόνια

Ποιες 10 ικανότητες θα είναι σε ζήτηση για τα επόμενα 10 χρόνια1. Ψηφιακός Αλφαβητισμός2. Κατανόηση των δεδομένων3. Κριτική σκέψη4. Συναισθηματική νοημοσύνη5. Δημιουργικότητα6. Συνεργασία7. Ευελιξία8. Ηγετικές ικανότητες9. Διαχείριση χρόνου10. Περιέργεια και συνεχής μάθηση

Read more...
Σχέση με διαφορά ηλικίας

Σχέση με διαφορά ηλικίας

Αν εξαιρέσουμε τον κεραυνοβόλο έρωτα, οι σχέσεις γίνονται για να ικανοποιούν τις ανάγκες μας. Αντίστοιχα και μία σχέση με διαφορά ηλικίας έρχεται να καλύψει τις αμοιβαίες ανάγκες αυτών που τις δημιουργούν.Παράδειγματα αναγκών που οδηγούν στην δημιουργία σχέσηςΕπιβεβαίωσηΑσφάλεια (Οικονομική, Συναισθηματική, Σωματική)Ανάγκη για σεξΕπικοινωνία, συντροφικότητα, φροντίδαΕιδικοί λόγοι που εμπεριέχονται στους παραπάνω...

Read more...
Σχέση από απόσταση

Σχέση από απόσταση. Μπορεί να δουλέψει;

Δεν είναι λίγες οι φορές που βρισκόμαστε στο δίλημμα και στον πειρασμό να ξεκινήσουμε μια σχέση από απόσταση, ειδικά τα τελευταία χρόνια που οι γνωριμίες μέσω διαδικτύου έχουν γίνει πολύ συχνές μέσω των κοινωνικών δικτύων αλλά και μέσω των εφαρμογών γνωριμιών.Η πιο δημοφιλής άποψη για τις σχέσεις από απόσταση τείνει...

Read more...

11 Life Coaching βήματα για επιτυχία των στόχων μας

Καλημέρα σας !Η επιτυχία των στόχων μου μέσω του Life Coaching είναι μια ολιστική διαδικασία που περιλαμβάνει συγκεκριμένα βήματα. Παρακάτω θα βρείτε τις γενικές κατευθύνσεις για να την επιτυχία.Για μια εξατομικευμένη προσέγγιση στους δικούς σας στόχους, επικοινων΄ήστε μαζί μας για μια online συνεδρία.1. Γνωρίζω τον εαυτό μου και τα θέλω...

Read more...

Ghosting (Απότομη εξαφάνιση), Orbiting και άλλες συνήθεις συμπεριφορές στις σχέσεις

Ghosting (Απότομη εξαφάνιση)Το Ghosting είναι η πράξη της απότομης - και φαινομενικά χωρίς λόγο - διακοπής κάθε επικοινωνίας μέσα σε μια ερωτική σχέση που έχει ξεκινήσει δυναμικά. Ο ghoster αποσύρεται, αγνοώντας το άλλο άτομο και διακόπτει κάθε επαφή. Χρησιμοποιείται ως μια συχνή μέθοδος για τον τερματισμό μιας γνωριμίας στη ψηφιακή...

Read more...
Ιδανική σχέση

Η ιδανική σχέση χρειάζεται δουλειά ή τύχη;

Ενέργεια στη φύσηΗ φύση λειτουργεί με το έργο που εκφράζει την ενέργεια που χρειάζεται για γίνει μία λειτουργία (να παραχθεί ή να καταναλωθεί).Οποιαδήποτε μορφή οργάνωσης και τάξης απαιτεί ενέργεια. Εκτός αν αφήσουμε το σύστημα στη ροή του το οποίο τελικά καταλήγει στην απόλυτη αταξία ή στον θερμικό θάνατο.Αυτό στη ζωή...

Read more...

Life Coaching – Πώς λειτουργεί

Ένας εύκολος τρόπος για να δείτε πώς δουλεύει το Life Coaching είναι να φανταστείτε τον εαυτό σας σαν ένα ιστιοπλοϊκό σκάφος.Πολλοί άνθρωποι προσεγγίζουν έναν Life Coach εξαιτίας ενός προβλήματος. Για παράδειγμα κάποιος μπορεί να έρθει έχοντας κάποιες αρνητικές σκέψεις π.χ. με κάποιες φοβίες. Σαν να υπάρχει κάπου μία τρύπα που...

Read more...

Λόγοι για να κρατάτε ημερολόγιο

Λόγοι για να κρατάτε ημερολόγιο-         Σας δίνει τη δυνατότητα να αναλύσετε ένα πρόβλημα και να επανακαθορίσετε τα βήματα σας προς τη λύση του-         Μπορείτε να ανακαλύψετε επαναλαμβανόμενους λόγους οι οποίοι σας προκαλούν συγκεκριμένα συναισθήματα-         Σας βοηθάει να αποσυμπιέσετε τα συναισθήματά σας σε ασφαλές περιβάλλον-         Βοηθάει την επούλωση τραυμάτων όπως αυτό...

Read more...